Depressionen

Depression

Psychische Niedergeschlagenheit und Depressionen werden immer noch als Krankheit unterschätzt. Nicht alle Depressionen werden vom Hausarzt erkannt. Dabei ist vielen depressiven Menschen zu helfen, wenn Ihr Leiden als Depression erkannt und behandelt wird.

Entstehung

Wie eine Depression entsteht ist noch nicht hundertprozentig geklärt. Das Hormon Kortisol welches Stress verursacht, wird bei vielen depressiv-kranken Menschen in erhöhten Mengen nachgewiesen. Desshalb geht man davon aus, dass hier ein Zusammenhang bestehen könnte.

Warnsignale

zerstörtes emotionales Wohlbefinden und Gefühlsleben wie Gefühlslosigkeit
Entmutigung und Freudlosigkeit
Schuldgefühle oder Minderwertigkeitsgefühle
Konzentrationsschwierigkeiten
Schlaflosigkeit oder übermäßige Müdigkeit
Selbsmordgedanken

Behandlung

Erster Ansprechpartner sollte immer der Hausarzt sein, da er den Patient in seiner Umgebung an besten kennt. Depressionen können heutzutage sehr erfolgreich behandelt werden. In der Regel werden durch eine Mischung aus psychotherapeutischer und medikamentöser Behandlung die größten Erfolge erzielt.

Johanniskraut

Viele sich depressiv-fühlende Menschen versuchen eine Linderung mit Johanniskrautpräperaten. Diese sind aber umstritten, da einerseits die notwendige Dosierung kaum erreicht werden kann, und andererseits Johanniskraut viele andere Medikamente in Ihrer Wirkung stark hemmt.

Sonnenlicht

Bei leichten Depressionen, wie der Winterdepression hilft uns das Sonnenlicht. Da es zu dieser Jahreszeit jedoch nur selten Sonnenschein gibt sollte man im Winter die sonnigen und hellen Tage, beispielsweise für einen Spaziergang ausnutzen. Alternativ kann eine Lichttherapie in Erwägung gezogen werden.

Links

Das Kompetenznetz Depression bietet viele Infornationen und ein eigenes Forum zum Thema.